10 Acéfalo Lento Panela De Refeições Em 450 Calorias | Receitas

O pequeno-almoço, almoço ou jantar, as refeições feitas com a lentidão do seu fogão sempre parecem vir juntos sem esforço — é incrível que nós nunca viveu sem esta ferramenta bacana. Ideal para vegetarianos, bem como os amantes de carne, o lento fogão também faz uma média de aveia vale a pena acordar. Estes 10 receitas tornar a vida mais fácil, especialmente em dias de trabalho, todos com menos de 450 calorias.

FOGÃO LENTO TURQUIA E FEIJÃO CHILI | MYFITNESSPAL RECEITAS

Nutricional (por porção): Calorias: 428; Gordura Total: 17 g; gorduras Saturadas: 2 g; Gordura Monoinsaturada: 2g; Colesterol: 54mg; Sódio: 377mg; Carboidratos: 46g; Fibra alimentar: 10g; Açúcar: 6g; Proteínas: 25g

FOGÃO LENTO DE BATATA DOCE, CURRY | MYFITNESSPAL RECEITAS

Nutricional (por porção): Calorias: 273; Gordura Total: 1g; gorduras Saturadas: 0g; Gordura Monoinsaturada: 0g; Colesterol: 1mg; Sódio: 545mg; Carboidratos: 60 g; Fibra alimentar: 6g; Açúcar: 10g; Proteínas: 7g

FOGÃO LENTO VEGETARIANO SLOPPY JOES | AMBICIOSOS COZINHA

Nutricional (por porção): Calorias: 184; Gordura Total: 1g; gorduras Saturadas: 0g; Gordura Monoinsaturada: 0g; Colesterol: 0mg; Sódio: 309mg; Carboidratos: 43g; Fibra alimentar: 15g; Açúcar: 11g; Proteínas: 15g

FOGÃO LENTO MARROQUINA DE GALINHA E O AZEITE DE TAGINE | SKINNYTASTE

Nutricional (por porção): Calorias: 399; Gordura Total: 13g; gorduras Saturadas: 0g; Gordura Monoinsaturada: 2g; Colesterol: 216mg; Sódio: 466mg; Carboidratos: 24 g; Fibra alimentar: 5g; Açúcar: 10g; Proteínas: 46g

FOGÃO LENTO JERK CHICKEN | SAUDÁVEL MAVEN

Nutricional (por porção): Calorias: 253; Gordura Total: 12g; gorduras Saturadas: 6g; Gordura Monoinsaturada: 5g; Colesterol: 184mg; Sódio: 376 mg; Carboidratos: 6g; Fibra alimentar: 1g; Açúcar: 4g; 34 g de Proteína

FOGÃO LENTO DE LIMÃO GREGO FRANGO | MYFITNESSPAL RECEITAS

Nutricional (por porção): Calorias: 301; Gordura Total: 16g; gorduras Saturadas: 5g; Gordura Monoinsaturada: 3g; Colesterol: 103mg; Sódio: 375mg; Carboidratos: 18g; Fibras: 5g; Açúcar: 3g; Proteínas: 24

FOGÃO LENTO DE CARNE DE PORCO BARRAS | MYFITNESSPAL RECEITAS

Nutricional (por porção): Calorias: 415; Gordura Total: 17 g; gorduras Saturadas: 5g; Gordura Monoinsaturada: 8g; Colesterol: 133mg; Sódio: 203mg; Carboidratos: 21 g; Fibra alimentar: 3g; Açúcar: 6g; Proteínas: 43g

FOGÃO LENTO DE COSTELETA DE PORCO E LEGUMES | COZINHA LUZ

Nutricional (por porção): Calorias: 447; Gordura Total: 14g; gorduras Saturadas: 5g; Gordura Monoinsaturada: 2g; Colesterol: 108mg; Sódio: 549mg; Carboidratos: 31g; Fibras: 5g; Açúcar: 7g; Proteínas: 40g

FOGÃO LENTO DE TORTA DE MAÇÃ DE AÇO-CORTE DE AVEIA | SAUDÁVEL MAVEN

Nutricional (por porção): Calorias: 180; Gordura Total: 5g; gorduras Saturadas: 1g; Gordura Monoinsaturada: 1g; Colesterol: 0mg; Sódio: 135mg; Carboidratos: 31g; Fibras: 5g; Açúcar: 11g; Proteína: 5 g

FOGÃO LENTO DE BACON, OVO & HASH BROWN CAÇAROLA | MYFITNESSPAL RECEITAS

Nutricional (por porção): Calorias: 342; Gordura Total: 22g; gorduras Saturadas: 10g; Gordura Monoinsaturada: 8g; Colesterol: 357mg; Sódio: 648mg; Carboidratos: 14g; Fibra alimentar: 2g; Açúcar: 2g; Proteínas: 21g

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